Del 2: Spenninger i kjeve og nakke, løsning for sangere!

Del 2: Spenninger i kjeve og svelg

Takk som leser deg opp og er villig til å pleie din sangstemme!

Du kan lære alt du drømmer om med din sangstemme.

Det krever øving, prioritering og at du feirer små fremskritt, litt etter litt.

Videre er det fort gjort å «ikke gidde» å tøye, strekke og lære disse små kunstene om avspenning for en god sangsteme.

Vil du synge bedre?

Er du voksen?

Hatt en lengre pause?

Eller kanskje bare ikke turt å hoppe inn i innsats og tidsbruk for å faktisk lære å synge?

Vel, da begynner du med disse tøyingene fordi du garantert trenger det. En anspent vokaltrakt – dvs hals, munn og svelg er en trang start for enhver tone i en melodi i enhver sang i samtlige sjangre i all verdens musikk!

Gi disse en sjanse.

Du har kommet over dette innlegget av en grunn. Du er klar!

Innerst inne kan du kjenne det, også. Eller hva?

Her kommer siste del av listen din. Utfør!

1

Strekk tungen ut og tell til 10. En gang i hver himmelretning.

Nedover mot haken, til høyre, til venstre og oppover mot nesetippen.

Kjenn at bakenden på tungen, tungeroten din, strekker seg og tøyes.

2

Gjør avspenning flere ganger i uken, gjerne hver kveld.

3

Pust inn og ut med nese og munn samtidig.

På en stum «Aaaa» uten å høre pustelyd. Helt stille, nøytralt og åpent i nesegangene, hals og hold lav tunge nede i munnen.

4

Sett på stoppeklokke og tell til 4 på innpust og 4 på utpust. Da resetter du deg. Kommer til nuet.

5

Venn deg til å følge din naturlige pust, lytt til pustens 4 stadier.

6

Du lærer om alt du trenger inne i Happy sangere, en digital sangskole som du kan bli med i idag!

Gruppecoaching medlemmene i Happy sangere får coaching av meg!

------------------------------------------------------------------------

Alle mennesker på denne kloden elsker snarveier. Hvis det bygges et nytt fortau som gir en omvei i en sving, så vil folk naturlig begynne å gå over gresset fordi det er raskere. Selv om fortauet er NYTT. Hehe. Jeg gjør det selv, også.

Disse avspenningsøvelsene er snarveien til en bedre sangstemme som har mer fleksibilitet.

Det vil gi deg mørkere og lysere toner, bedre utholdenhet når du synger, uansett pop, rock, soul, blues, ballader, sommerhits eller diva låter.

Hva har du å tape annet enn at du må gjøre dem ofte i en periode før de virker skikkelig?

Jeg anbefaler deg:

Å gjøre 2 stk enkle avspenninger om kvelden imens du er på badet og steller deg. Se deg i speilet, pust de 2 innpustdelene og strekk nakken i 3 retninger. For eksempel.

Nå er det opp til deg.

Jeg heier på deg.

Linn

P.S. Spørsmål? Send meg en DM her